2023년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.2 kg
지금까지 감소한: 28.9 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
|
1597 kcal
|
지방: 79.67g | 단백질: 126.34g | 탄수화물: 95.58g.
아침 식사: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Замороженная Вишня, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. 점심 식사: Домик в деревне Сливки 10%, Житница Здоровья Гхи Масло Топлёное, 10 Грудка запеченая, Брюссельская Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). 저녁 식사: Растительное Масло, Яйцо, 10 Грудка запеченая, 1 Фасоль вареная, Костный Бульон. 간식/기타: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. 더보기
|
주 3.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|