2023년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
|
1951 kcal
|
지방: 64.43g | 단백질: 148.48g | 탄수화물: 189.90g.
아침 식사: Properlab Коллаген, Победа Шоколад Горький 72%, Каша Пшенная на Воде, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Творог 9%, Магнит Банан. 점심 식사: Properlab Протеиновый Коктейль, Куриные Грудки (Запеченые), Дома Куриный Бульон, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Макфа Гречка на Воде. 저녁 식사: Победа Шоколад Горький 72%, Картофельное Пюре на Воде, Слобода Подновье Морковь по-Корейски, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Хлеб Домашний на Закваске, Авистрон Икра Трески Пробойная. 간식/기타: Хлеб Домашний на Закваске, Рестория Шеф Спаржа с Морковью по-Корейски, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|