2023년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.3 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
|
1291 kcal
|
지방: 53.30g | 단백질: 60.94g | 탄수화물: 151.42g.
점심 식사: 炒高麗菜, 水煮蛋, 紫番薯. 저녁 식사: 頂好 極小粒三付橘納豆, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 小番茄(葡萄形狀), 蘋果, 御膳娘娘 黑芝麻花生醬, 無糖豆漿. 간식/기타: 餅乾, 麥維他 (McVitie's) 消化餅迷你包, 統一生機 堅果. 더보기
|
안정된 체중
|