2023년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
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722 kcal
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지방: 30.42g | 단백질: 52.12g | 탄수화물: 59.94g.
아침 식사: Big Frango Filezinho Sassami Frango, Dr. Oetker Gelatina Diet Framboesa. 점심 식사: McDonald's Café com Leite (200ml), Pão Francês. 저녁 식사: Gergelim Branco sem Pele, Fermento em Pó Químico, Farelo de Trigo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. 간식/기타: Big Frango Filezinho Sassami Frango, Chokito Chokito (32g). 더보기
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안정된 체중
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