2023년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
|
1852 kcal
|
지방: 113.16g | 단백질: 88.58g | 탄수화물: 115.57g.
아침 식사: Капучино (Обезжиренное), Konfesta Конфеты, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Премиум, 6 Соток Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яичница (с Целым Яйцом). 점심 식사: Салат из Крабовых Палочек, Хлеб Бородинский, Марти Сало Соленое с Перцем, Скумбрия Запеченная. 저녁 식사: Простоквашино Кефир 2,5%. 간식/기타: Konfesta Конфеты. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|