2023년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
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2302 kcal
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지방: 57.54g | 단백질: 87.11g | 탄수화물: 207.24g.
아침 식사: 全家 雙色地瓜雞肉握沙拉, 全家 日式茶碗蒸. 점심 식사: 全家 巧克力霜淇淋, 媽媽煮藝 小滷青蔬, 全家 義式經典嫩雞胸. 저녁 식사: 玉米濃湯, 黑椒牛排, 老四川 麻辣鴨血, Kiki 泰式奶茶. 간식/기타: 烤肉串, 蚵仔包, 糖葫蘆. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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