2023년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 28일:
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490 kcal
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지방: 5.90g | 단백질: 34.34g | 탄수화물: 76.98g.
아침 식사: President Creme de Ricota Light, Clara de Ovo. 점심 식사: LAR Filezinho de Frango (Sassami), Couve Refogada, In Natura Tomate, Alface. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Nestlé Nutren Senior sem Sabor, Maçãs Fuji, President Creme de Ricota Light, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Hortifruti Repolho Branco Cru. 간식/기타: Popping Acompanhamento, Bubble Fresh Tea Green Light. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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