2023년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 28일:
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1382 kcal
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지방: 61.03g | 단백질: 70.35g | 탄수화물: 133.75g.
아침 식사: Кофе, Лавина Хлеб Тостовый с Отрубями, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Милка Кекс, Чай, Сметана 20%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лавина Хлеб Тостовый с Отрубями, Горбуша Соленая, РИФ Сардина Иваси Пряного Посола. 간식/기타: Конти Конфета Джек. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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