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Super Silvie weiter so!
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90.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 17일:
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1303 kcal
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지방: 59.99g | 단백질: 93.16g | 탄수화물: 100.16g.
아침 식사: Banane, Rolffes Kasseler-Braten, Butter, Trauben, Aldi Nord Le Coq De France, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Vollkornbrot, Bauernbrot. 점심 식사: Greisinger Tiroler Kaminwurzerl, Schwarzwälder Schinken, Vollkornbrötchen. 저녁 식사: Gewöhnlicher Feldsalat, Aldi Putenschnitzel. 간식/기타: Softeis, Wolf Schweizer Wurstsalat, Krabbe, Bauernbrot. 더보기
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2612 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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