2023년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 28일:
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1906 kcal
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지방: 142.07g | 단백질: 122.27g | 탄수화물: 32.41g.
아침 식사: Свежая Ветчина, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Майонез (без Холестерина), Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Помидоры, Valio Масло Сливочное Традиционно 82%, Шпинат. 저녁 식사: Капучино, Майонез (без Холестерина), Свиной Фарш, Тушеные Овощи. 간식/기타: Сыр Камамбер. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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