2023년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 34.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 28일:
|
1254 kcal
|
지방: 73.06g | 단백질: 82.74g | 탄수화물: 63.30g.
아침 식사: Heinz Кетчуп со Вкусом Клюква для Шашлыка, Heinz Горчица, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Сыктывкархлеб Булочка для Гамбургеров и Хот-Догов, Пава Пава Колбаски для Гриля из Индейки. 점심 식사: VPLab Nutrition BCAA Energy 2:1:1, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Kotanyi Приправа Цезарь, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. 저녁 식사: Kotanyi Приправа для Салата Греческая, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, У Палыча Тортилья. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|