back on track jumat 17-03-23 65.6kg
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64.2 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
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1251 kcal
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지방: 43.39g | 단백질: 67.36g | 탄수화물: 153.13g.
아침 식사: Pepaya. 점심 식사: Mentega, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Tahu Kukus, Kentang Rebus. 저녁 식사: Bakmi GM Pangsit Kuah, Daging Sapi, Tumis Daun Pepaya, Bunga Pepaya, Cumi Goreng, Nasi Liwet. 간식/기타: Teh Hijau, Kurma. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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