2023년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.6 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 28일:
|
1410 kcal
|
지방: 63.71g | 단백질: 63.69g | 탄수화물: 157.90g.
아침 식사: Кофе с Молоком, ВкусВилл Арахисовая Паста, Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Лечо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 점심 식사: ВкусВилл Арахисовая Паста, Волгодар Шоколад Молочный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Лечо, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Борщ. 저녁 식사: Сливочное Масло, Свинина Запеченая, Лечо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Омлет с Молоком. 간식/기타: Лаваш, Burenka Club Сыр Чечил, Капуста Белокочанная. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|