2023년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 28일:
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1969 kcal
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지방: 83.11g | 단백질: 52.14g | 탄수화물: 274.14g.
아침 식사: Oatmeal, Organic Great Value Ground Flax Seed, Great Value Sun-Dried Raisins. 점심 식사: Kirkland Signature Organic Walnuts, Mixed Salad Greens, Ken's Steak House Country French with Orange Blossom Honey Dressing. 저녁 식사: Wegmans Straight Cut Fries, Schar Artisan Baker Multigrain Bread, Beyond Meat Beyond Burger. 간식/기타: Simply Nature Lightly Salted Popcorn, Chocolove 70% Strong Dark Chocolate, Tootsie Roll Tootsie Pop, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Apples , Bananas , 88 Acres Chocolate & Sea Salt. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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