2023년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 28일:
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1250 kcal
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지방: 39.68g | 단백질: 49.86g | 탄수화물: 172.09g.
아침 식사: Gepofte Spelt, Sojadrink Original, Havermout. 저녁 식사: Blue Band Blue Band Light, Rundvlees Gehaktballen, Ketchup, Broccoli (Krob), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 간식/기타: Verkade Lange Nekken, Bolletje Ontbijtcrackers Spelt Volkoren, AH Kipfilet Gerookt. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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