2023년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.6 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 28일:
|
1816 kcal
|
지방: 71.23g | 단백질: 75.38g | 탄수화물: 218.39g.
아침 식사: Fruit, Chocolate Milk Shake (with Skim Milk). 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Asda Avocado, Tesco Wholemeal Bread, Poached Egg (with Salt). 저녁 식사: Inspired Cuisine Vegetable Spring Roll, Asda Chicken Curry with Rice. 간식/기타: Hershey's Cookies 'N' Chocolate, Waitrose Chocolate Eclair, Watsons Skimmed Milk. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
 댓글
Good drop again Ann-Marie
2023년 03월 28일 작성이: Chessnut64
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|