2015년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 17일:
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2594 kcal
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지방: 73.20g | 단백질: 173.29g | 탄수화물: 285.11g.
아침 식사: Trader Joe's Coconut Cream, Honey, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Oranges, Apples , Fage Total 0% Greek Yogurt, Chicken Breast, Sweet Potato . 저녁 식사: Brixx Jerk Chicken Pizza, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Smoked or Cured Ham. 간식/기타: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Red Robin Blue Moon. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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