2015년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 17일:
|
1679 kcal
|
지방: 59.59g | 단백질: 51.69g | 탄수화물: 233.58g.
아침 식사: Elite Rotwein Mousse, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20 %, Nutella Nutella, Marmelade, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Mohnbrötchen, Weizenbrötchen. 점심 식사: Elite Rotwein Mousse, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Ja! Fleischwurst. 저녁 식사: Türkische Pizza. 간식/기타: Kinder Riegel (21g), Ja! Würfelzucker, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Stollen, Kinder Riegel (21g). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|