2023년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.4 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 31.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 28일:
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1071 kcal
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지방: 22.94g | 단백질: 54.97g | 탄수화물: 176.14g.
아침 식사: Nature's Own Whole Wheat Bread, Bananas , Egg. 점심 식사: Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). 저녁 식사: Great Value Broccoli Florets, Kroger Baby Carrots. 간식/기타: Cheerios, Peanut Butter, Tootsie Roll Tootsie Pop, Bananas . 더보기
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주 12.1 kg 감소하기
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