keto_danny님의 저널, 2023년 03월 28일

Tja, dat heb je ervan als je de hele kast leeg vreet!😩
67 kg 지금까지 감소한: 27.3 kg.    남은양: 4.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 28일:
1242 kcal 지방: 102.18g | 단백질: 55.78g | 탄수화물: 16.61g.   점심 식사: Blauwe bessen cheesecake smoothie, 1 persoons koekje. 저녁 식사: Old Amsterdam 35+, AH Kipgehakt Gekruid , Iglo Spinazie met Boursin, AH Ei. 더보기
2245 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 9.1 kg 증가하기

30명이 응원합니다    응원하기   

30중 1에서 20
댓글 
Aaii, laat de kast voorlopig leeg 😉 
2023년 03월 28일 작성이: Yoo69
De kast is nooit leeg, dat kan ik Edwin niet aandoen  
2023년 03월 28일 작성이: keto_danny
Zou het helpen als je ook die foto's post? Je laat je zwakte zien en misschien schaamte dat je dit gaat eten en dan misschien toch laat (al schaam jij je nergens voor) Alleen moet je de foto's nu wel plaatsen voor je het eet... Heb jij er trouwens zo weer af die kilo's 😘 
2023년 03월 28일 작성이: Yoo69
Oeps! …. en door! Nou ja nadat je vandaag bij de Japanner bent geweest dan!😁 
2023년 03월 28일 작성이: Biene Mays
oei... tja iedereen heeft wel eens zo'n moment toch😅.. lekker weer doorgaan hoe je bezig was! je kunt het! 
2023년 03월 28일 작성이: Nataszie
Ga je naar de Japanner vanavond? Gewoon lekker Genieten, je heb voor grotere uitdagingen gestaan 😘 
2023년 03월 28일 작성이: Yoo69
Ik was ook zenuwachtig omdat de huisarts zou bellen. Er een nieuw medicatie plan moet komen voor mijn depressie, en ik weer aan adhd medicatie zou beginnen. Maar de dokter belde maar niet. En nee, ik ga al dat gevreet niet plaatsen!  
2023년 03월 28일 작성이: keto_danny
Vanavond lekker genieten bij de Japanner. En de vreetbui vergeten. Wel herkenbaar zenuwen en eten. Nieuwe medicatie tegen depressie is een zoektocht. Hopelijk slaan ze aan 
2023년 03월 28일 작성이: Heidirose 1962
Ik ben het, op de buikpijn na, weer vergeten hoor! Morgen lekker genieten!😋  
2023년 03월 28일 작성이: keto_danny
❤️😘 
2023년 03월 28일 작성이: Nel_69
Herkenbaar die zenuwen.. Of het nu om medicijnen, bloed uitslagen of scan uitslagen gaat.. 
2023년 03월 28일 작성이: Dappere-Dodo
Misschien lees ik er overheen hoor.. Wat ga je morgen doen? 🥰 
2023년 03월 28일 작성이: Dappere-Dodo
Naar de Japanner met vrienden. Dokter heeft eindelijk gebeld, terwijl ik een klant stond te föhnen 😩 Anyway, nog geen andere antidepressiva, en ook nog geen adhd medicatie. Ze moet persoonlijk met de psychiater in gesprek, de psychiater vond alleen over de mail niet genoeg. Dus hopelijk belt ze donderdag terug. Maar daar reken ik al niet meer op....  
2023년 03월 28일 작성이: keto_danny
wat vervelend die onzekerheid over je medicatie dat is inderdaad een heel gedoe altijd voordat je uiteindelijk de juiste dosering en medicatie hebt. Hopelijk belt ze je donderdag met een goed medicatie plan. Dikke knuffel 💕 
2023년 03월 28일 작성이: linkelouitje
Ik moet waarschijnlijk eerst deze afbouwen, en daar zie ik erg tegenop...  
2023년 03월 28일 작성이: keto_danny
Zo gaat het meestal wel inderdaad, was bij mij ook steeds zo. Heftig voor je lieverd, ik hoop dat de nieuwe dan snel en goed helpt. 🥰 
2023년 03월 28일 작성이: linkelouitje
Ik zit met deze aan 450 MG, dus zal eerst naar 300 MG en dan naar 150 MG moeten 🥹 
2023년 03월 28일 작성이: keto_danny
Ja de afbouw is inderdaad altijd pittig ik begrijp heel goed dat je daar tegenop ziet lieverd 😔. Dikke knuffel 💕 
2023년 03월 28일 작성이: linkelouitje
Oef, afbouwen van de antidepressiva is pittig. Begrijpelijk dat je daar tegenop ziet. Heb ook een aantal x moeten afbouwen voordat ik nieuwe kreeg. Sterkte😘 
2023년 03월 28일 작성이: Heidirose 1962
Dank jullie wel 🥰 
2023년 03월 28일 작성이: keto_danny

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


keto_danny님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유