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Weiter geht es in Richtung Uhu 😀
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104.8 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 29.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 28일:
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1574 kcal
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지방: 114.88g | 단백질: 98.15g | 탄수화물: 40.10g.
아침 식사: Ei, Seeberger Sonnenblumenkerne, Alnatura Kürbiskerne, Leinsamen, Heidelbeeren, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Olivenöl. 점심 식사: Edeka Bio Haferdrink Classic, Kaffee, Edeka Pecorino Romano, Bolognese -Tomaten Sauce. 저녁 식사: Kirschtomaten, Cathedral City Cheddar, Keto Brötchen, Kohlrabi, Butter, REWE Avocado, Buko Der Sahnige. 간식/기타: Pekannüsse, Kaffee. 더보기
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2971 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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