2023년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 28일:
|
1260 kcal
|
지방: 70.10g | 단백질: 62.39g | 탄수화물: 104.28g.
아침 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Камамбер, Геркулес Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком. 점심 식사: Вологодское Масло Сливочное, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Щи с Курицей. 저녁 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Яйцо, Брокколи. 간식/기타: Индилайт Ветчина Мраморная, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Молоком, Шоколадная Колбаса. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|
|
|