2015년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 17일:
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3045 kcal
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지방: 51.81g | 단백질: 154.45g | 탄수화물: 252.88g.
아침 식사: Limone. 점심 식사: Sorbetto, Calamari, Pesce Spada, Coda di Rospo, Gamberi, Insalata di Mare, Eglefino al Forno o alla Griglia. 저녁 식사: Prosecco, Pizza Capricciosa. 간식/기타: Pirlo, Prosecco, Campari Campari, Acqua, Vino Bianco da Tavola, Prosecco. 더보기
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2438 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 목욕 - 20 분, 사우나 - 25 분, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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