2023년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 28일:
|
1723 kcal
|
지방: 71.55g | 단백질: 88.04g | 탄수화물: 184.47g.
아침 식사: Сырники Домашние, Сарафаново Сметана 20%, Гречка Отварная, Урбеч Паста из Арахиса, Куриные Грудки (Запеченые), Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Бананом, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Токио Сити Роллы Филадельфия, Кухня на Районе Удон с Овощами, Хлебный Дом Краюшки Заварные, Viola Сыр Сливочный Плавленный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Образ Жизни Protein Pancakes Blackcurrant, Гречка Отварная, Урбеч Паста из Арахиса. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|