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Guten morgen 😃 das hatte ich mir gedacht da is das blöde Wasser wieder 🫣 der Körper spielt einem einen Streich das sieht man wenn man jeden Tag auf die Waage geht weil am Essen kann es nicht liegen bin unterhalb des Tageswertes 🤷♂️ ist halt so
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87.7 kg
지금까지 감소한: 29.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 28일:
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1684 kcal
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지방: 50.02g | 단백질: 121.75g | 탄수화물: 181.05g.
아침 식사: Zwiebeln, Roggenbrötchen, Gebirgsjäger Schweine-Nackensteak. 점심 식사: Gazi Ziegenkäse in Salzlake, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Milbona Quark Magerstufe. 저녁 식사: Aldi Peperoni Baguette, Strauchtomaten, Lidl Mozzarella Light. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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 댓글
Nein ich ärgere mich ja nicht , weiß ja woran es liegt hab gestern ein bisschen mit dem Laufen übertrieben und sehe es heute an meinem Knie 🫣
2023년 03월 28일 작성이: Ranger 1966
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