2023년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 28일:
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2084 kcal
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지방: 73.83g | 단백질: 117.68g | 탄수화물: 242.04g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Голден Яблоко . 점심 식사: Растительное Масло, Брокколи, Куриное Филе, Гречка, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. 저녁 식사: Alpen Gold Шоколад Молочный, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Лук, Диадар Отруби Ржаные. 간식/기타: Банан, Голден Яблоко. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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