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Le foto del cibo sono belle, i problemi che ci stanno dietro la persona che lo prepara un po’ meno
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78.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 28일:
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1359 kcal
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지방: 43.58g | 단백질: 95.72g | 탄수화물: 142.26g.
아침 식사: Ponti Aceto di Mele, Maribel Lampone Light *30% di Zuccheri in Meno, Caffè Espresso, Perugina Cioccolato Extra Fondente 95%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco, Eurospin Latte Proteico, Prozis Egg White Albumin, Prozis Instant Oats Natural, Dietor My Dietor, Bicarbonato di Sodio, Acqua. 점심 식사: Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP, Vemondo Tofu Bio con Erbette, Vemondo Medaglioni ai Funghi, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. 저녁 식사: Eurospin Chiavennasca, Noberasco Pomodori Secchi, Pancake colazione, Conad Scamorza Affumicata. 간식/기타: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Avocado, Certossa Gallette di Farro Bio, Divella Ottimini Biscotti alla Frutta, Arance, Yoga Frutti Rossi Mirtillo . 더보기
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주 18.2 kg 증가하기
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