2023년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 28일:
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1392 kcal
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지방: 60.86g | 단백질: 160.41g | 탄수화물: 56.00g.
아침 식사: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески. 점심 식사: Петелинка Грудка без Кожи, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. 저녁 식사: Останкино Эскалоп Свиной, Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Казеин. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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