2023년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 28일:
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2050 kcal
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지방: 82.30g | 단백질: 118.97g | 탄수화물: 207.62g.
아침 식사: Nocciole, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Nutella Nutella, Yogurt Intero al Naturale, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Arachidi, Kiwi, Ricotta Fresca di Pecora Florio, Barilla Pasta. 저녁 식사: Arance, Kiwi, Purè di Patate (Fresco), Carne di Vitello. 간식/기타: Baileys Baileys, Xcore Xtreme Casein. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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