2023년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 46.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 28일:
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1590 kcal
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지방: 39.38g | 단백질: 80.01g | 탄수화물: 220.12g.
아침 식사: Gut & Günstig Kernige Haferflocken, Chia-Samen, Äpfel. 점심 식사: Korn Mühle Roggen Knäcke, Frischkäse Light, Salatgurke. 저녁 식사: Reis (Gekocht), Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce. 간식/기타: Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Tee, Kaffee. 더보기
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안정된 체중
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
Läuft! Und jetzt dran bleiben. 👍💪
Übrigens habe ich (als brave Hexe) schon in Thale getanzt. 💃🎉🎊😜😂
Was übrigens ein schöner Sport zum abnehmen wäre. 😉
Viel Erfolg weiterhin! 🍀
2023년 03월 28일 작성이: Abraxsa
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Hallo Abraxas, mein Mann tanzt seit kurzem auch mit mir.
Und in einem Monat wird der Besen wieder raus geholt 🥳
2023년 03월 28일 작성이: Harzgirl79
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Super! Bald ist die Nacht der Hexen! 😉👍💃
2023년 03월 28일 작성이: Abraxsa
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