2023년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 28일:
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1780 kcal
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지방: 54.53g | 단백질: 114.96g | 탄수화물: 212.94g.
아침 식사: Ленивая овсянка. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гречка, Куриные котлеты, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный. 저녁 식사: Пирожок с Печенью, Рожки с тушёнкой. 간식/기타: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Ritter Sport Малиновый Десерт с Розой, Голден Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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