2023년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.5 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 28일:
|
1745 kcal
|
지방: 72.62g | 단백질: 79.31g | 탄수화물: 193.53g.
아침 식사: Магнит Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком. 점심 식사: Свекла со Сметаной, Картофельное Пюре, Уже Готово Филе Куриное Запеченое с Помидорами под Сырной Корочкой. 저녁 식사: Апельсин, Twix Mini, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Макфа Макароны Отварные, Смак Хлеб Бородинский. 간식/기타: Батон Нарезной, Салат Крабовый, Самса с Курицей. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|