bluerosie님의 저널, 2023년 03월 28일

hari nya nimbang & ngukur badan stlh 20hr musuhan ma timbangan..hasilnya bb naik 0,1 gr.lingkar pingang (-)4cm,pinggul (-)1cm,betis (-)1cm,dada (-)1cm..yg nambah itu bagian lengan (+)1cm,paha(+)1cm,booty(+)1cm..untuk pertama kalinya lemak gue nambah ditempat yg tepat🍑💪

61.6 kg 지금까지 감소한: 18.4 kg. 남은양: 1.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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1918 kcal

지방: 69.43g | 단백질: 79.44g | 탄수화물: 248.07g. 아침 식사: Arem-arem, Garmelia Roti Sobek Coklat, Arem-arem, Garmelia Roti Sobek Coklat. 점심 식사: Uleg Sambal Terasi, Tempe, Sayur Lodeh, Bumifood Kekian, Sawi Putih, Tahu Kukus, Telur Kukus, Nasi Putih, Arem-arem. 간식/기타: Ubi Goreng. 더보기

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gak sia sia donat satu piring 😅

2023년 03월 27일 작성이: nset11

@nset: betul tuh,tau gitu kan kmrn donat nya 2 piring🤣🤣🤣

2023년 03월 27일 작성이: bluerosie

makan lbh byk lagi ci🤭 kan cuman naik 1 ons😂

2023년 03월 27일 작성이: nia-nai

ganjal busa lebih cepet 🍑

2023년 03월 27일 작성이: Aming73

Setujuuu ama kakekkkkk 🤜🤛

2023년 03월 27일 작성이: vie_liu

@nia-nai:bener tuh ka..mkn yg buled" yaa biar cepet bohayy🤣🤣

2023년 03월 27일 작성이: bluerosie

@aming73 & @vie-liu: pas duduk bangun penyok sebelah dah..🤣🤣🤣

2023년 03월 27일 작성이: bluerosie

Sebelum bangun lirik2 duluuu laaa… yg wa takutkan pas hujannn 🤣🤣🤣

2023년 03월 27일 작성이: vie_liu

itu BB naik 1 gram apa 1 ons?

2023년 03월 28일 작성이: emmajeferson

emang caba? 1 gr?

2023년 03월 28일 작성이: nset11

Naik 100 gram = 1 ons kak emma😅😅😅 masak 1 gram.. Coba timbang cabai 1 gram seberapa🤦‍♀🤦‍♀🤐🤐 0.1 kg = 1 ons = 100 gram

2023년 03월 28일 작성이: nia-nai

@emma: satu piring donat yg pasti mah🤣🤣.baru ngeh kl typo

2023년 03월 28일 작성이: bluerosie

@nia: cabe mahal, 1 gr aja cukuppp😝😝😝🌶🌶🌶

2023년 03월 28일 작성이: bluerosie


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