2023년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 28일:
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1266 kcal
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지방: 59.50g | 단백질: 69.06g | 탄수화물: 110.24g.
점심 식사: 義美 義美無糖豆奶, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(2塊), 麥味登 豬排握蛋捲餅. 저녁 식사: 水煮蛋, 北田 多穀物蛋黃捲, 桂格(Quaker) 桂格美味三合一麥片經典可可. 간식/기타: 三多 維他命C+E Plus口含錠, 垂坤 香Q條豆干. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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