2023년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 28일:
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1080 kcal
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지방: 59.36g | 단백질: 91.74g | 탄수화물: 37.76g.
아침 식사: 黑咖啡, 全脂牛奶. 점심 식사: Helga's Lower carb 5seeds bread, 雞蛋(整個). 저녁 식사: 雞腿排, 豆腐. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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