2023년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 26일:
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2753 kcal
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지방: 96.57g | 단백질: 248.51g | 탄수화물: 219.04g.
점심 식사: Barbacoa Ojo de Bife, Mania de Churrasco Arroz Biro Biro, Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vagem, Tomates, Mandioquinha, Beterrabas, Alface, Cebolas, Grão-de-Bico, Batata Inglesa Cozida, Palmito. 저녁 식사: Palmito, Pepino (com Casca), Repolho, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Beterrabas, Alface, Bonduelle Milho Ao Natural, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Cenouras. 더보기
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주 14 kg 증가하기
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