2023년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.4 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
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2173 kcal
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지방: 81.57g | 단백질: 145.22g | 탄수화물: 226.92g.
아침 식사: Land O'Lakes Spreadable Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Kroger Eggs (Large). 점심 식사: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . 저녁 식사: Barilla Gluten Free Spaghetti, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Girl Scout Cookies Thin Mints, Rice Krispies, Quest Chocolate Chip Protein Cookie. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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 댓글
Got out of control after job changes, life re-evaluation, focus changing for the future. Now I have another goal to be back around 225 by October while building some muscle. How hard can losing 25 lbs be? Hahahahah this app worked before and I’ll do it again!
2023년 03월 27일 작성이: ramblemanje
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Changed the start and goal… back to red :(
2023년 03월 27일 작성이: ramblemanje
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2023년 03월 28일 작성이: Nana2nine
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