2023년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
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1367 kcal
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지방: 42.15g | 단백질: 57.49g | 탄수화물: 180.90g.
아침 식사: Blueberries , Lifestyle Food Chia Seeds, Almonds , Woolworths Ayrshire Double Cream Strawberry Yoghurt, Almond Milk, Jungle Oats. 점심 식사: Woolworths Chicken, Bulgur Wheat & Lentil Salad. 저녁 식사: Chicken Biryani. 간식/기타: Willards Cheese Naks, Woolworths Pretzel Salted Thins, Woolworths Peanut Butter Filled Pretzel Pillows. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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