2023년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 50.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
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993 kcal
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지방: 42.46g | 단백질: 31.73g | 탄수화물: 117.95g.
아침 식사: Nestlé Waffer de Chocolate , Cuca de Banana, Enroladinho de Salsicha, Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Água da Torneira, Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate. 저녁 식사: Iogurte de Frutas (Magro, 9g de Proteína por 240g), Ovo Cozido. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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