2023년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 28일:
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1146 kcal
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지방: 40.75g | 단백질: 45.62g | 탄수화물: 150.88g.
아침 식사: Natural da Vaca Requeijão Cremoso, Nescafé Tradicional, Vitarella Torrada Tradicional. 점심 식사: Chá de Hibisco, Salada Vinagrete, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Nescafé Tradicional, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Laranjas, Suco de Goiaba. 더보기
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안정된 체중
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