2023년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
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1213 kcal
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지방: 39.61g | 단백질: 88.73g | 탄수화물: 131.50g.
아침 식사: Morangos. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Swift Peito de Frango em Cubos. 저녁 식사: Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Sardinhas em Óleo, Pão Integral, Kiwi. 간식/기타: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Integral. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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