2015년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 17일:
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903 kcal
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지방: 21.33g | 단백질: 105.47g | 탄수화물: 72.54g.
아침 식사: Orangen, Sonko Reiswaffeln mit Sonnenblumenkorn. 점심 식사: Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Rapsöl, Zwiebeln, Wonnemeyer Blattsalat Mix, Weich Gekochtes Ei. 저녁 식사: Aldi Pazifik Wildlachsfilet. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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