2023년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.4 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
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1411 kcal
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지방: 58.91g | 단백질: 44.40g | 탄수화물: 175.95g.
아침 식사: Banane, Milsani Joghurt 3,5%, Milch (Vollmilch), Möhren, Tomaten, Exquisa Sahnige Kräuter, REWE Bio Maiswaffeln. 점심 식사: Olivenöl, Bauckhof Tomaten Burger, Edeka Bio Kräuterquark. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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