2023년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
|
1528 kcal
|
지방: 68.69g | 단백질: 91.19g | 탄수화물: 128.38g.
아침 식사: Олейна Масло Растительное, Sondey Хлебцы Рисовые, Чай, Biscotto Vitalgebäck XXL Mit Sonnenblumenkernen Und Korinthen, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Lidl Яйцо Frische Eier A, Die Marke Der Bauern Hot-Dog-Würstchen. 점심 식사: Milbona Haltbare Voll-Milch, Rewe Edel Marzipan, Кофе (Эспрессо), ГП_Грудка Индейки на Гриле, Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Ашан Брецель с Солью, Магнит Банан, Schwartau Fruchtaufstrich Erdbeere Extra Weniger Zucker, Ja Körniger Frischkäse Halbfettstufe. 간식/기타: Milram Benjamin Jung-Milder Deutscher Schnittkäse, Чай, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Сезонное , ГП_Какао с Маршмелло_Домашнее. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|