2023년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
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1120 kcal
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지방: 44.20g | 단백질: 70.40g | 탄수화물: 117.75g.
아침 식사: Gala Apples, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Celestial Seasonings English Breakfast Black Tea, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Naturegg Eggs. 점심 식사: Best Choice Deluxe Sliced American Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Egg salad, Kroger Baby Carrots, Onions. 저녁 식사: Best Choice Deluxe Sliced American Cheese, ConAgra Foods Egg Beaters, Great Value Sugar Free Syrup, Applesauce Oatmeal Pancakes. 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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