2023년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
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1718 kcal
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지방: 65.79g | 단백질: 139.84g | 탄수화물: 135.51g.
아침 식사: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Minas, Growth Supplements Whey Protein Capuccino, Pão Caseiro. 점심 식사: Campo Belo Feijão Bolinha , Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Casa de Bolos Bolo de Milho, Coalhada's Queijo tipo Cottage , Growth Supplements Whey Protein Capuccino. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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