2023년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
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2148 kcal
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지방: 106.11g | 단백질: 91.24g | 탄수화물: 204.87g.
아침 식사: Arachidi, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Yogurt Intero al Naturale, Nutella Nutella. 점심 식사: Mandarino, ConBio Hummus di Ceci, Crespella. 저녁 식사: Mandarino, Baguette, Maionese, Uovo Fritto. 간식/기타: Yogurt Intero al Naturale, Arachidi, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Nutella Nutella, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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