2023년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
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755 kcal
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지방: 45.35g | 단백질: 39.83g | 탄수화물: 49.36g.
아침 식사: Turma da Mônica Maçã, Vigor Manteiga Extra com Sal, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. 점심 식사: Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo Cozido. 저녁 식사: Hellmann's Maionese, Nuggets de Frango. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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