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oh wie schön 🙂
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103.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
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2299 kcal
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지방: 142.11g | 단백질: 110.15g | 탄수화물: 144.83g.
아침 식사: Cappuccino, Weizenbrötchen, Metzgerfrisch Leberkäse, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck, Metzgerfrisch Leberkäse . 점심 식사: Rührkuchen, Milch (Vollmilch), Kaffee. 저녁 식사: Erdbeeren, Ananas, Rindergulasch mit Nudeln. 간식/기타: Mayka Salzstangen. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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