2023년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 25일:
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1418 kcal
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지방: 47.92g | 단백질: 96.58g | 탄수화물: 140.11g.
아침 식사: Selex Cacao Amaro in Polvere, Prozis Instant Oats Natural, Eurospin Cocco Essiccato Raspato, Prozis Egg White Albumin, Burro di mandorle, Eurospin Latte Proteico, Caffè Espresso. 점심 식사: Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale con Sesamo, Buon Pascolo Carne in Gelatina , Le Naturelle Uova Medie. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Nuvola Zero Pinsa Romana, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi. 간식/기타: Kiwi, Dolciando & Dolciando Riso Latte Vaniglia . 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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